Uterqüe cravings

Se eu tivesse uma conta bancária recheada...

Awesome biker jacket. Pvp 249,00€

Combined sandal. Amarelo - uma das cores sensação da nova estação! Pvp 89,95€

Contrasting dress. Pvp 69,95€

Golden A-line skirt. Trendy & Classy! Pvp 89,95€

Black & Gold watch. Incrivel!!! Mas...

Golden watch. Este também! Não consigo escolher... Pvp 119€

Jute platform sandal. Adoro a cor :) Pvp 99,95€ (Mas definitivamente não o preço!)

Suede cape. Estou completamente in love!! Pvp 249,00€

Three-tone tote bag with contrasting edges and leather details. Pvp 129,00€

Yellow tee with bow. Amorosa, right? Pvp 49,95€

Yellow city bag. Estou louca por este amarelo em todas as peças e texturas! Pvp  129€

Basic satin trousers. You never go wrong with basics, right? Nunca usei este modelo de calças, mas fiquei bastante interessada! Pvp 69,95€

Podem adquirir qualquer umas destas peças em: http://www.uterque.com/webapp/wcs/stores/servlet/home/uterquept/pt/80220426

Que acharam desta selecção? :)


Continuação de uma boa semana ♥

Zara Obsession

 As peças lindas da Zara que eu amava ter no meu armário:

Light Mint Blazer. Também há em light pink e em tangerina. LINDOS! 

Botins beges

Denim jacket. Um básico essencial para a Primavera/Verão!

Bubble gum pink blouse.

Green mini bag

Black platforms. Comfy and stylish, perfect :)

Saia com estampado floral assimétrica. Vejam a irmã da Thássia a usá-la aqui. Não é maravilhosa??

Saia tubo assimétrica preta. Um básico super trendy!

White dress. Gosto mais da versão em preto, mas não encontrei no site!

E por fim, o vestido desejo da blogesfera: o vestiddo assimétrico usado pela Thássia aqui. Só não veio comigo para casa ontem porque acho que não faz sentido pagar 50€ por um vestido que é 100% poliéster!

Então que acharam? Aprovam as minhas escolhas?
Bom domingo ♥

Shopping time!!

Aqui ficam as minhas novas aquisições:

Vestido da Zara. Verde escuro com apontamentos neon e com uma estrutura assimétrica. A combinação de duas grandes tendências da nova estação numa só peça e além disso é sem costas tornando-o super sexy!

Blazer Zara. A menos de metade do preço!! Apesar de já só pensar nas maravilhas da nova colecção acabei por comprar este blazer por ter um estilo intemporal, um corte super feminino e ser bem quentinho. Vai ser uma óptima peça para usar nos dias gelados da próxima semana! 

Sandálias douradas da Primark. No verão passado só arranjei a versão em prateado das da Zara por isso quando vi estas por apenas 7€ nem hesitei em trazê-las comigo! E já me arrependi de não ter comprado também em preto...

Vestido da Zara. Os vestidos pretos nunca são demais, não é verdade? E eu fiquei completamente apaixonada por este! Tem decote em forma de coração, tem renda, é super fluído e tirando aquelas tiras laterais em renda de lado é todo aberto, super sexy, perfeito para sair à noite quando os dias mais quentes chegarem!

E por fim esta saia assimétrica burgundy. É da Bershka e custou apenas 10€ (em saldos) e tem um corte bem mais giro que as da Zara que custam mais do dobro!

Gostam das minhas escolhas? Alguma de vocês também tem alguma dessas peças?

Bom fim-de-semana :)

Smooth Skin? Dior has the recipe!

Toda a gente sabe que para uma pele lisinha e bem perfeitinha é preciso usar exfoliante, certo? Mas não pode ser um esfoliante qualquer porque senão ficamos facilmente com a pele vermelha, irritada e a escamar. Queremos um esfoliante que limpe a pele, retire as células mortas e a deixe uniforme, mas sem a deixar demasiado fina e desprotegida!

A minha pele é muito sensível e, como tal, encontrar o esfoliante perfeito foi um verdadeiro desafio. Experimentei de tudo, desde produtos de supermercado a produtos da farmácia até que encontrei O esfoliante!!!

É um micro esfoliante, quase nem nos apercebemos da existência das partículas, que deixa a cara mesmo perfeita: bem limpa, com uma textura super super suave (a verdadeira pele de bebé!), mas sem a deixar demasiado fina, sem vermelhidões e sem inflamações! E se, tal como eu, não têm propriamente borbulhas, mas têm alguns pontos negros, esta é a solução ideal para aniquilá-los de vez :)

No primeiro mês usava 4 vezes por semana depois passei a usar 3 (que é o recomendado) e agora bastam-me duas vezes por semana e às vezes 1 já é suficiente!

Claro que sendo um produto da Dior não é um produto low cost como os que vos falei aqui, aqui e aqui, mas, na minha opinião, é um produto que em que vale a pena investir devido à sua elevada eficiência! Uso o meu desde de Julho e ainda só usei metade da embalagem porque só é necessário usar uma quantidade mesmo pequena de produto para se obter os resultados desejados.

Alguma de vocês já experimentou? Conhecem outro esfoliante maravilho e mais acessível? Deixem aqui as vossas opiniões :)

Clean Skin for Eternity

Qual é o grande segredo de uma pele maravilhosa? Uma pele bem limpa! E é por isso que hoje vos quero falar do meu incrível gel de limpeza da La Roche-Posay:

É um produto de farmácia e de óptima qualidade, mas surpreendemente é um produto super low cost! Porquê? Porque uma embalagem destas de 400ml custa aproximadamente 18€ e dura e dura e dura. Comprei o meu em Abril de 2010 (sim, 2010, não me enganei!) e ainda tenho suficiente para mais dois meses pelo menos (e uso-o no mínimo 2 vezes por dia)! Explicação: é necessária apenas uma pequena quantidade de produto para fazer uma quantidade enorme de espuma.

Este gel é indicado para peles sensíveis e com tendência oleosa. Tem uma textura muito suave, sem cheiro e após a limpeza deixa a pele com uma textura super aveluda e livre de qualquer tipo de impurezas!

Alguma de vocês já experimentou este produto? Ficaram curiosas em relação a ele? Experimentem, vale imenso a pena :)

Nail Polish Fever

Adoro vernizes e não aguento estar mais de 24h sem as unhas pintadas! Sei que há muita gente que não é muito adepta dos vernizes da marca Andreia, mas os vernizes Andreia são, na verdade, o melhor escolha em termos de qualidade/preço porque as embalagens são de 24ml e custam apenas 2,60€ (pelo menos nas lojas Pluricosméticos) e, normalmente, as embalagens de outras marcas têm apenas 8 ou 11ml e os vernizes são mais caros que os da Andreia por isso realmente não compensam até porque acho bem aceitável a qualidade dos vernizes Andreia. Aguento as unhas bem pintadas 5 dias sem problema :) E têm cores giríssimas!!!

Esta semana estou com as unhas assim:

Com o número 115! Parece vermelho na fotografia e na embalagem o verniz parece muito escuro, mas na realidade é um vermelho quase cor-de-rosa mesmo muito bonito e diferente.

Como disse, sou grande adepta dos vernizes Andreia, mas este fim-de-semana acabei por comprar estes três vernizes da Kiko por estarem em promoção e custarem apenas 1,50€:

Aproveitem estas promoções :) E vocês? São loucas por vernizes como eu? Que marca é que costumam usar?

Red Lips All Night Long - As provas!

Depois de uma semana de ausência (uma vergonha, eu sei!) venho mostrar vos os resultados da utilização do maravilhoso lápis vermelho que vos falei aqui.

Antes de pintar os lábios:

Depois:

No final da noite (após 9 horas da aplicação):

Eu sei que esta última fotografia está com uma luz diferente, mas acho que dá bem para perceber que os lábios continuam com bastante cor!

Gostaram? :)

Skinny Legs

Outro verdadeiro pesadelo para qualquer mulher é conseguir ter a parte interna das coxas tonificada, pois todas nós odiamos ver as pernas a tocar uma na outra, não é verdade? Ora bem, espero conseguir ajudar-vos a livrarem-se desse problema e a ficarem com umas pernas perfeitas para a época balnear :)

Desde já aviso que é complicado obter resultados rapidamente porque se trata de uma zona do corpo muito complicada de tratar, mas não é impossível!!! Só não podem desanimar se demorem a obter resultados e têm de continuar a fazer os exercícios todos os dias. Eu, por exemplo, demorei 3 meses para perder uns míseros 3 cm, mas temos de começar por algum lado, não é verdade?

O grande segredo para obter melhores resultados é, para além dos exercícios, queimar calorias! Seja com meia hora de corrida intensiva, seja fazer caminhadas ou subir e descer escadas, mas têm de arranjar forma de queimar calorias!

Outro problema de tonificar o interior das coxas é que vão precisar de algum material porque sem caneleiras com peso, por exemplo, os exercícios são muito pouco eficazes. Mas se forem à Decathlon encontram o material que vou referir a óptimo preço.

Exercício 1: Sentadas numa cadeira (em que consigam pousar os pés no chão e os joelhos fiquem flectidos a 90 graus) colocar uma bola grande daquelas próprias para exercício no meio das pernas e apertar a bola e tentar contrair os músculos o máximo possível e depois relaxar, voltar a apertar, assim sucessivamente. Apertar durante 3 segundos aproximadamente. Fazer três séries de 30 repetições. (sem descanso entre as séries)

Exercício 2: É seguirem posição que mostra na imagem e elevarem e baixarem lentamente a perna que está esticada. Fazer duas séries de 30 repetições para cada perna alternadamente. Podem fazer este exercício inicialmente sem caneleiras, mas depois devem começar a usar caneleiras sem ultrapassar os 2,5/3kg.

Exercício 3: Deitadas no chão, de barriga para cima, com as costas totalmente apoiadas no chão e os braços estendidos ao lado do corpo e com as pernas elevadas e esticadas a fazer 90 graus com o tronco e com os pés perpendiculares às pernas e não com a ponta dos pés a apontar para o tecto (percebem o que eu quero dizer?) e depois é só afastar lentamente as pernas e voltar a uni-las rapidamente, mas sem deixar que os pés se cheguem a tocar. Este exercício só dá bons resultados se usarem caneleiras nos tornozelos. Devem começar com 1kg em cada perna e ir aumentando, mas nunca ultrapassando os 3,5/4kg, okay? Ah e é muito importante afastarem lentamente e depois unirem rapidamente. Fazer três séries de 30 repetições, mas com descanso entre as séries. 

Exercício 4: Fazer agachamentos (bem fundos!) com as pernas bem afastadas e os pés orientados para fora (como mostra na imagem abaixo). Fazer 4 séries de 40 agachamentos bem fundos, ou seja, irem bem abaixo, nada de batotas!!

Espero ter ajudado e que obtenham os resultados que pretendem! Qualquer dúvida não hesitem a perguntar :) (Se precisarem de outros conselhos que ainda não viram aqui mencionados contactem me através do e-mail do blog.)

Boa sorte!

Red Lips All Night Long

Não costumo pintar os lábios no meu dia-a-dia, só de vez em quando para uma festa ou saída à noite, como tal, nunca senti necessidade de investir num bom batom, mas sem querer acabei por descobrir uma óptima solução para ter uns maravilhosos lábios vermelhos que durem a noite inteira e, claro, sem ter de gastar muito dinheiro :)

É muito simples: aplicar uma leve (leve mesmo!) camada de batom de cieiro e depois pintar os lábios com aqueles lábios usados para o contorno dos lábios!

Resultado: lábios perfeitamente pintados (basta ter um bocadinho de paciência) com um cor intensa que perdura a noite inteira :) Evidentemente que a cor vai esbatendo, mas acreditem que vão chegar a casa de madrugada ainda com os lábios bem vermelhinhos.

O lápis que eu uso é este da imagem que é da Sephora e custa aproximadamente 8€! Este não é o tamanho original, já tem um aninho de uso.

Já tinham experimentado fazer isto? Se sim, gostaram do resultado? Se ainda não tiveram a 'ousadia' de o fazer experimentem e partilhem aqui a vossa opinião :)

(Amanhã vou partilhar mais exercícios para ter um corpo perfeito sem ter de sair de casa, estejam atentas!)

Barriga perfeita em 12 minutos!

Para todas vocês que têm como resolução de ano novo perder peso/fazer mais exercício/ser mais tonificada/arrasar naquele bikini mais reduzido deixo-vos aqui um conjunto de exercícios para ficarem com uma barriga perfeita! Eu perdi 5 cm de perímetro abdominal em apenas 1 mês a fazê-los :) Se tiverem qualquer dúvida em alguma explicação não hesitem em mandar um e-mail a pedir esclarecimento.

Aqui vai:

O ideal é trabalhar os abdominais 12 minutos por dia. Tenham sempre em atenção em manter a cabeça afastada do peito e as costas bem pousadas no chão para não ficarem com dores no pescoço nem prejudicarem a vossa coluna!

Exercício 1: Deitada de barriga para cima com os joelhos flectidos, pés juntos, (a posição normal para fazer abdominais), mas encostar o máximo que conseguirem os pés ao rabo. Mãos na nuca e fazer os abdominais. O truque dos pés encostados ao rabo e os pés juntos é que fazem a diferença e permitem tonificar a parte superior do abdominal, logo a seguir ao peito. 2 séries de 40 abdominais.

Exercício 2: Posição normal de abdominais, mas pernas afastadas entre si e sem ser com os pés encostados ao rabo e apoiar apenas os calcanhares no chão e não o pé todo (para proteger a coluna) e, novamente, mãos na nuca e 2 séries de 40 abdominais! Este exercício trabalha os abdominais médios.)

Exercício 3: Pernas afastadas entre si e apenas ligeiramente flectidas, quase esticadas e novamente colocar só os calcanhares no chão. Este exercício trabalha a parte inferior dos abdominais, onde normalmente temos mais gordura e, como tal, demora mais a tonificar! Fazer 3 séries de 40 abdominais.

Exercício 4: Posição normal, apenas calcanhares no chão, mãos atrás da nuca (cotovelos bem afastados, têm de estar perpendiculares ao resto do corpo) e subir e tentar tocar com o cotovelo direito no joelho esquerdo, descer, subir e tentas tocar com cotovelo esquerdo no joelho direito e assim sucessivamente! Serve para trabalhar os abdominais laterais.

Exercício 5: Corpo em prancha como se fossem fazer flexões, mas com os antebraços pousados no chão, contrair os abdominais e aguentar nessa posição 1 minuto! Este é o mais complicado e é normal no início não aguentarem o tempo todo. Este exercício trabalha todos os abdominais.

Se no dia seguinte não acordarem pelo menos um bocadinho doridas é porque têm de aumentar o número de abdominais!

Claro que estes exercícios têm de ser aliados com outros hábitos saudáveis. Eu fiz apenas algumas alterações que fizeram toda a diferença: beber água às refeições em vez de refrigerantes, beber leite magro em vez de meio gordo, substituir o chocolate nesquik em pó por ovomaltine (sacia durante bastante tempo e tem imensas vitaminas) e comer três bolachas de água e sal antes de comer fruta (faz com que os açúcares da fruta não sejam directamente absorvidos) e comer apenas fruta fora das refeições (a meio da manhã ou ao lanche).

Espero que tenha ajudado e que obtenham os resultados que pretendem :) Se quiserem mais dicas sobre exercício, alimentação, produtos de maquilhagem e afins, mandem e-mail!

Depilação Low Cost

Para qualquer mulher os pêlos são uma grande chatice e andar sempre depilada além de dar trabalho é dispendioso. Por isso, apresento-vos aqui uma óptima solução para a redução, a longo prazo, dos tão indesejados pêlos: o creme para a redução de pêlos da Bioxet!

O que promete: 46% de redução do número de pêlos, 43% de redução do comprimento dos pêlos e 30% de enfraquecimento dos pêlos.

Como funciona:

Passo 1 - Remover os pêlos pela raiz (ou seja, com cera, pinças, máquina, mas nunca com gilete);

Passo 2 - Lavar bem a zona onde se vai aplicar o creme; 

Passo 3 - Aplicar o creme na área limpa e repetir a aplicação todas as noites até o pêlo voltar a atingir o comprimento suficiente para voltar a fazer a depilação.

Vantagens: 

O creme tem uma óptima textura e é rapidamente absorvido e para além de actuar na redução dos pêlos é também um creme muito hidratante! Mas o mais importante é que realmente funciona :) Ao terceiro mês de utilização os resultados já são impressionantes e, como tal, é uma óptima alternativa as intervenções a laser e a luz pulsada que além de muitos caras também são muito dolorosas. Existe também um creme próprio para a cara. Ah e não tem qualquer tipo de efeitos secundários pois é constituído praticamente todo por produtos naturais (dou muita importância a esta parte!).

Desvantagens: 

Para obter resultados perfeitos é necessário utilizar o creme DIARIAMENTE durante 12 meses o que implica comprar pelo menos 8 embalagens (considerando que irá tratar axilas, virilhas e perna inteira) o que dá um total de 280€. É muito dinheiro, é verdade, mas julgo que é um investimento que vale mesmo muito a pena porque comparando com o que se gastaria a tratar as mesmas zonas a laser é muito barato.

Alguma de vocês já experimentou? Se sim, partilhem aqui a vossa opinião! Se nunca experimentaram façam-no e vão ver que não se vão arrepender :)

Desmaquilhante Low Cost

O meu amor pela maquilhagem tem vindo a crescer exponencialmente: Há um ano nem sequer rímel usava e agora não saio de casa sem me maquilhar! Mas é preciso ter cuidado: cuidado com os produtos que usamos e arranjar paciência para no final do dia nos desmaquilharmos correctamente porque senão estragamos a nossa pele rapidamente e chegamos aos 30 com uma pele de uma mulher de 50!

No início usava um desmaquilhante da Clarins que era realmente muito bom, no entanto, a desmaquilhar me todos os dias o frasquinho ia num instante e eu ia rapidamente à falência. Eis que descobri os produtos Corine de Farme: São praticamente 100% naturais, estão à venda em qualquer hipermercado e são muito acessíveis.

                                                                            Vejam mais informações aqui.

Actualmente uso este Gel Desmaquilhante Olhos e é absolutamente maravilhoso! Uma textura super suave, em creme, não arde, não é necessário passar por água e ainda tem um grande poder hidratante. Ou seja, num só passo desmaquilho me e hidrato a minha pele, perfeito :)

Mas a melhor parte é mesmo só custar 4,50€ (aproximadamente, dependendo do sítio onde comprarem) e uma embalagem de 125 ml dura 4/5 meses. Experimentem, vale a pena :)

Para mais informações sobre os produtos Corine de Farme vejam aqui.